Receita de Flan diet
De fácil e rápido preparo, esta sobremesa saborosa e nutritiva é ideal para pessoas diabéticas e para quem faz dietas de emagrecimento.
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| Receita de Flan diet (Imagem: Reprodução/Guia da Cozinha) |
Ingredientes
1 litro de leite desnatado em temperatura ambiente2 pacotes de gelatina sem sabor
1 pacote de suco em pó diet ou light, no sabor de sua preferência
Modo de preparo
Separe uma xícara de leite e misture os pacotes de gelatina sem sabor. Leve ao fogo para dissolver.
Enquanto isso bata o restante do leite com o suco, no liquidificador.
Coloque a gelatina já dissolvida no liquidificador, aos poucos, para misturar bem.
Coloque em taças e leve a geladeira por 1 hora e meia.
Dicas
Forrar ou cobrir o creme com frutas da sua preferência, picadas.
Tempo de preparo: 1h30 minutos (aprox.)
Rendimento: 10 porções (aprox.)
Via: Tudo Gostoso
Adaptação: Receitas Saborosas Demais
